Potencja to zdolność osiągania i podtrzymywania odpowiedniej reakcji fizjologicznej, która pozwala na odbycie stosunku płciowego. Termin ten jest często utożsamiany głównie z mężczyznami, lecz podstawowa koncepcja zdolności do aktywności seksualnej dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W medycynie, zaburzenia potencji u mężczyzn są nieraz definiowane jako dysfunkcja erekcji.

Istnieje wiele aspektów, które mogą wpływać na zdolność do podtrzymywania zdrowej potencji. Często uważa się, że wiek jest kluczowym czynnikiem, ale nie jest jedynym. Poziom hormonów, w szczególności testosteronu, odgrywa zasadniczą rolę w zdrowiu seksualnym. Inne elementy wpływające na potencję obejmują ogólny stan zdrowia, styl życia, dietę, poziom aktywności fizycznej, konsumpcję alkoholu czy narkotyków, leki oraz aspekty emocjonalne i psychiczne, takie jak poziom stresu czy problemy psychiczne.

Troszczenie się i zrozumienie swojej potencji jest istotne dla zdrowia i ogólnego samopoczucia, dlatego osoby doświadczające problemów z potencją powinny poszukać porady lekarskiej lub ekspertem w dziedzinie zdrowia seksualnego. https://potencja.net.pl